Odile Fayet

Ergothérapeute, sophrologue (RNCP) et praticienne en massages de bien-être, le toucher et la relation d'écoute me sont familiers. 

Titulaire d'un master en arts plastiques et d'une certification en yoga et méditation appliqués à l'éducation, mon parcours m'a aussi conduit à évoluer dans des environnements artistiques où la créativité et l'adaptabilité sont essentielles. 

Mon objectif ? 

Vous offrir des accompagnements sur mesure, en mettant ma sensibilité et mon savoir faire au service de votre bien-être.

Un accompagnement sur mesure

J'accompagne les enfants, les adultes et les séniors en individuel à mon cabinet ou en collectif dans les structures.

Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux, avec des effets positifs tant sur le plan émotionnel que physique. Mes clients témoignent d’un sentiment accru de paix, de confiance en soi et de bonheur.

La sophrologie s'organise avec la respiration contrôlée, la contraction musculaire et des visualisations d’images positives. Nous utiliserons ces trois moyens lors d'exercices, toujours adaptés précisément à vos besoins. Grâce à des exercices utilisant des mouvements doux et des postures, inspirés pour la plupart du yoga, vous ressentirez corporellement, mentalement et émotionnellement la détente et le bien-être qui vous permettront d'atteindre votre objectif. La clé de votre réussite sera une pratique régulière d'une dizaine de minutes. Je vous remettrai à chaque séance les fiches d'exercices, vous pourrez également en enregistrer certains, afin de vous entrainer chez vous, sur des temps qui vous conviennent.