Massages bien être

Un massage pour chaque envie

Ma signature : le sophro-massage

90 minutes : 30 min de sophrologie + 60 min de massage

Une séance unique, née de la rencontre entre mes deux pratiques. Trente minutes de sophrologie pour poser le mental et installer la détente, suivies d'un massage du monde d'une heure pour relâcher toutes les tensions. L'esprit s'apaise, le corps lâche, et quelque chose de plus profond se remet en mouvement.

Les massages du monde

Ayurvédique Abhyanga 

Un voyage en Inde, sans quitter la table. Ce soin vous enveloppe dans une danse de pétrissages, lissages et étirements doux, avec des décharges et recharges énergétiques. L'huile chaude apaise, tandis que des points clés comme le sacrum et les pieds reçoivent une attention toute particulière. À tester absolument pour renouer avec votre zen intérieur.

Balinais 

Un mélange exquis de techniques indonésiennes, chinoises et indiennes. Ce massage complet, de la tête aux pieds, oscille entre douceur et vitalité. Palper-rouler, drainages et percussions s'associent pour allier détente et effets toniques. Une première phase sans huile réveille les points d'énergie, avant qu'une huile naturelle ne prolonge le plaisir. Particulièrement prisé des sportifs, il remet sur pied et recharge les batteries.

Californien 

Né dans les années 70, ce massage surnommé affectueusement le « massage du cœur » est une ode au bien-être. Ses mouvements doux et enveloppants, comme des vagues de relaxation, s'adaptent à vos besoins : souplesse, vitalité, meilleur sommeil, ou simple envie de déconnexion. 

Un gros câlin pour le corps et l'esprit.

Les soins ciblés

Foot Thai 

Un art ancestral qui chouchoute vos pieds comme jamais. Ce soin associe la réflexologie plantaire avec un petit stick en bois et des pressions décontractantes sur les jambes et les pieds. Pendant qu'une jambe profite d'un cocon de serviette chaude, l'autre est revitalisée par des gestes profonds et énergétiques. Résultat : une sensation de légèreté qui vous fait presque léviter. Comme le dit l'adage, « en touchant les pieds, on touche l'âme ».

Shirotchampi 

Votre tête et vos épaules méritent mieux qu'une journée surmenée. Ce massage indien cible le haut du corps pour évacuer le stress et redonner du peps aux idées. À l'aide d'une huile nourrissante, il chouchoute les cheveux et revitalise le cuir chevelu, tout en soulageant les tensions et les maux de tête. En position assise pour commencer, puis allongée pour savourer pleinement. Vous en ressortez la tête légère et les pensées claires.

Kobido : lifting japonais du visage 

Envie d'un coup d'éclat sans bistouri ni aiguilles ? Le Kobido, véritable rituel de beauté japonais, allie finesse et technicité pour tonifier les muscles du visage, lisser les traits et raviver l'éclat naturel de la peau. Pressions délicates, percussions dynamiques, lissages profonds et drainants stimulent la circulation et la production de collagène. Un visage détendu, un esprit apaisé, et ce petit effet «waouh» qui fait toute la différence.

Le soin technique

Drainage lymphatique 

Envie de légèreté et d'un vrai coup de boost ? Le drainage lymphatique est une technique douce et rythmée qui respecte le flux naturel de la lymphe. Adapté à chacun, il cible les zones ganglionnaires pour stimuler l'élimination des toxines et réveiller les défenses naturelles. Gestes précis et manœuvres de massage bien-être sont ici associées pour un effet à la fois efficace et profondément relaxant. Un soin qui fait du bien, dedans comme dehors.

Deep tissu

Ce massage est une technique ciblée qui agit en profondeur sur les tensions musculaires et les zones contractées. Idéal en cas de stress, de douleurs chroniques ou après un effort physique, il permet de relâcher les noeuds et d'améliorer la mobilité. Grâce à des pressions lentes et précises, le corps se détend durablement. Ce massage, qui utilise peu ou pas d'huile, favorise aussi la récupération et une meilleure circulation. Une expérience à la fois intense et profondément libératrice.